PREPARE YOUR MEALS (Group 1)

-Travail sur la pyramide des aliments. Classifier les aliments cités en classe en ouverture de séquence selon la catégorie d'aliments. Faire un constat d'équilibre.

• F (use sparingly : butter, white pasta, potatoes, sweets...) : pizza, cakes, nutella, pies, toasts, burgers (6 elements)
• E (dairy) : milk, pies, pancakes (4 elements)
• D (fish, poultry, eggs) : fish, pies (2 elements)
• C (nuts, legumes) : 0 (0 element)
• B (vegetables, fruits) : oranges, spinach (2 elements)
• A (whole grain foods, plant oils) : pasta (whole grain), toasts, pies ( 3 elements)
• + Daily exercise and weight control

- Prepare your meal : à partir des éléments cités, constituer 4 repas "équilibrés" pour la journée (Breakfast, Lunch, Tea/Snack, Dinner)

Mise en place importante de vocabulaire pour la nourriture